晃ちゃんのアドバイス ～うまくいった時の心のブレーキの外し方～

僕は、

仕事がトントン拍子にうまくいったり、

体重が順調に減ったり、

色んなことでうまくいきかけると、

心のブレーキがかかってしまいます。

「こんなにうまくいくはずがない」

「これは本当の僕ではない」

とか心の声が聞こえて、おじけづいたり、

不安になったりして、結局駄目になったり、

諦めたり、その繰り返しが僕の人生でした。

そのあたりのことを、晃ちゃんこと

本田晃一さんに聞きました。

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人には自動温度調節器みたいなのがあります。
エアコンで２０度に設定にすると、ずっと２０度を

キープするってやつね。


人生に対してこれが自動で働くんだ。

例えば、年収１００万円とかあなたにとって

あり得ないと思うから、もしそんな状況になったら、

必死に今くらいのレベルまで上げると思うんだ。

でも突如年収１億円レベルに上がったら、

びびちゃって今の場所に下げてしまうんだ。

こんな感じで自動温度調整機能みたいなのが働いてしまう。

これは、今まで問題無く生きながらえていたから、

今の環境を変えないように防衛本能が働くんだよね。

今まで通りだったら生きていけるわけだからさ。
環境変わったら死んじゃうかもしれない。

だったら死に瀕するような状態じゃない限り、

変化しなくて良かんべ～と本能は思っちゃう。


と言う本能が働くってことを自覚しておけばOK


あ、今本能が働いたな。

でも自分はそれを変えて行くことができるんだって

分かればOK

同時に環境が変わることによって出てくるネガティブな

感情を等身大で見つめるんだ。


例えば、年収１億円の人達が集うテーブルに座ると、

居心地悪いと思うよね。

あ、今、居心地悪いんだ。

あ、同じような年収の人のやっかみを買いそうだ。

今までの友人失くしそうだ。

税務署とか相続税とかややこしくなったらどうしよう？


色んな理屈をつけて、自動温度調整が働くんだよね。


で、それらのネガティブな感情を静かに見つめつつ


「はたしてこれは、真実だろうか？」


と疑ってみると良いよ。


年収数千万の人と仲良くなったら、

これらのネガティブな気持ちを
持ってるかどうか聞いてみるのも面白いよ。


自動調整は自分で設定を変えればいいし、
変え方がわかんなければ、変わった人に

聞けばいいんだよね。

だけど、自分まで悪いと否定する必要もないよな。

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今日、一日県外に行っていたので、

夕方、社長から一日の報告メールが届いて、

３名のお客さんについての内容で、

ちょっと嫌な気持ちになりました。

でも、晃ちゃんのアドバイス通りに

「これは本当だろうか？」

と問うてみると、

３名のうち、一人はただ単に

商品についての質問をしてきただけで、

これはそのままメーカーに流せば済む問題だし、

他の２名についてはお金が確実に儲かる大切な

内容でした。

つまり、別に困ることもなければ、

嫌な感情になる必要もなかったのです。

多分、風邪気味だったとか、

一日バスに乗って疲れたとか、

週末は仕事のことを考えたくないとか

大した理由でもないのに、嫌な気持ちに

襲われていました。

仕事がトントン拍子に進んだり、

体重が順調に減ったりして、

不安になってきたけど、

「それは本当ですか？　真実ですか？」と

自らに問うてみると、

「仕事がうまくいくのは最高。体重が減れば健康になるし最高」

これで、無駄な不安に襲われることが減りそうです。

仕事に波があるのは自分のメンタル面に原因があると

教えてくれたけど、確かに仕事がうまくいくと、

自分が自分の心にブレーキをかけていたから、

うまくいく話も駄目になるはずだなぁ。。。と思いました。